IS

EN

PL

Yfirlit

Svefn og hvíld

Lyf og bólusetningar

» Áfengi og tóbak

Félagsleg réttindi

Ofbeldi og vanræksla

Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

12 ráð til að verða tóbakslaus

Að taka ákvörðun um að hætta

Bakslag

Ferðin að tóbaksleysinu

Félagslegur stuðningur

Hvar eru hættusvæðin?

Lyfjaaðstoð

Sálræn fíkn

Skyndihjálp við tóbaksþörf