Fara á efnissvæði
Fara á efnissvæði
Leita
Error
Leita
Sjá allar niðurstöður
Mínar síður
Valmynd
Markhópar
Efnisflokkar
Hópar
Meðganga og fæðing
Börn og uppeldi
Ungmenni
Fullorðnir
Fólk 60+
Ferðafólk
Þroskaferlið
Svefn og hvíld
Næring
Hreyfing
Tannheilsa
Kynheilbrigði
Líðan
Lyf og bólusetningar
Fyrirbyggjandi
Áfengi og tóbak
Félagsleg réttindi
Ofbeldi og vanræksla
Sjúkdómar, frávik, einkenni
Mínar síður
Þjónustuvefsjá
IS
EN
PL
»
Svefn og hvíld
»
Ráðleggingar um svefn
»
Ráðleggingar um svefn - Myndbönd
Ráðleggingar um svefn - Myndbönd
Kaflar
Flokkur
Svefn og hvíld
Útgáfudagur
Þessi grein var skrifuð þann 19. apríl 2023.
-
Síðast uppfært 25. febrúar 2025.
Ráðleggingar á táknmáli
Ráðleggingar á táknmáli
Ráðleggingar á táknmáli
Ráðleggingar á táknmáli
Ráðleggingar á táknmáli
Ráðleggingar á táknmáli
Netspjall
Opið frá 8 til 22 alla daga.
Opna netspjall
513 1700 / 1700
Vaktsími heilsugæslunnar
Opið allan sólarhringinn
Í neyð hringja í 112
Þjónustuvefsjá
Finna næstu heilsugæslustöð